东北菜,一种名气不亚于“八大菜系”的地方菜系,每道菜都彰显了生态、天然,每道菜都诠释了豪放、随性,东北菜以独特的魅力俘获了很多人追寻美食的味蕾。

外地人到东北下馆子,肯定会点锅包肉、熘肉段、小鸡炖蘑菇、灶台鱼、铁锅炖大鹅等荤菜,来满足对肉肉的渴望。除了肉菜,东北还有很多素菜值得一试,下面就给大家介绍8道经典素菜,道道经典,当地人经常吃,你吃过几种呢?

一、地三鲜

地三鲜,绝对可以排在东北饭店必吃素菜前三名,每个东北饭店都有这道菜。地三鲜,顾名思义,就是用3种地上长出来的食材(茄子、青椒、土豆)制作而成。

正宗的做法是先将3种食材过油炸制后,再回锅烹饪,制作过程简单快捷,地三鲜成品油润透亮,口感丰富,颜色搭配完美,色香味俱全,唯一的不足是可能有些人会觉得油腻。

二、尖椒干豆腐

很多东北人都把尖椒干豆腐作为饭桌上的“硬菜”,“飞机中的战斗机”,素菜中的王者。干豆腐类似其他地区的千张,东北盛产优质大豆,因此尖椒干豆腐最正宗,在外地很难吃到。

烹饪时,先将干豆腐焯水处理,去除豆腥味,然后炒制尖椒和干豆腐,加入调味料,如盐、鸡精、生抽等,最后勾芡倒入炒锅中翻炒均匀即可。成品的尖椒干豆腐色泽鲜艳,口感鲜美,香辣可口,让人回味无穷。

三、蘸酱菜

蘸酱菜,是很多外地人都不理解的一道东北素菜,吃法过于“豪放”,但是当地人的最爱,夏天吃,美极了。

东北蘸酱菜的主要食材是新鲜的蔬菜,比如大葱、黄瓜、生菜等,同时还需要准备东北大酱或者豆瓣酱等酱料。将蔬菜清洗干净后切成方便食用的形状,然后蘸上酱料即可食用,口感鲜嫩,清爽解腻,非常适合搭配米饭或者啤酒。

四、五彩大拉皮

五彩大拉皮是一道颜值非常高的东北素菜,其色彩丰富、爽滑劲道、口感极佳,深受当地人喜爱。

五彩大拉皮是将拉皮和各种蔬菜,如黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝等,放到盘中,最后放入蒜泥、生抽、陈醋、盐、鸡精等调味料制作而成,吃的时候,搅拌均匀即可。

口感清新爽口,味道丰富,非常适合夏天食用。

五、松仁玉米

去东北下馆子,如果同桌的有女性朋友或孩子,不妨试试松仁玉米,这道甜菜是正宗的东北菜,松仁和玉米都是当地特产,在东北不用担心这道菜的食材不正宗。

松仁玉米做法简单,将松仁、玉米粒等食材炒制而成,松仁的香气和玉米的甜味相互融合,使得菜品口感更加诱人,而且还富含营养。

六、拔丝地瓜

拔丝地瓜属于鲁菜系甜菜,虽不是东北菜,但丝毫不影响其在东北的认可度。

红薯在东北种植历史悠久,是当地的传统作物,产量大,所以东北人对红薯的热爱不亚于其他地区。

拔丝地瓜外脆里嫩,香甜适口,是一道老少皆宜的甜菜,非常适合作为家庭聚餐或朋友聚会的配菜。

七、火爆大头菜

火爆大头菜也是东北人经常点的一道素菜,做法简单,将大头菜掰成小块后,用油爆炒一下即可,这道菜口感香脆,营养丰富,咸鲜入味,辣爽下饭。

八、五谷丰登

五谷丰登不算东北独有,在河南、河北等地区都很常见。

五谷丰登非常健康养生,男女老幼皆宜。做法超级简单,将玉米、大枣、紫薯、花生、南瓜、山药等食材洗净切块蒸熟即可。

以上便是在东北下馆子常点的8道菜,和肉菜搭配非常合适,您吃过几道呢?在您的家乡有吗?